Fitness-Training fürs Gehirn

  Für unseren Körper haben wir die Notwenigkeit von Fitness-Training längst akzeptiert. Wer rastet, der rostet ! Dass dieser Satz auch für unser Gehirn gilt setzt sich nur langsam durch. Auch das Gehirn braucht konkreten Umgang und Training, um fit zu bleiben oder wieder zu werden oder um besser zu werden.

Zielsetzung​

• Erkenntnisse der Hirnforschung in Bezug auf oben genanntes Thema nutzen

• Lernstrategien für Ihren Arbeitsspeicher ("fluide" Intelligenz) und Langzeitspeicher (’kristallisierte’ Intelligenz) kennen und anwenden lernen