Preis: 200 EUR 

Fitness-Training fürs Gehirn

Für unseren Körper haben wir die Notwenigkeit von Fitness-Training längst akzeptiert. Wer rastet, der rostet ! Dass dieser Satz auch für unser Gehirn gilt setzt sich nur langsam durch. Auch das Gehirn braucht konkreten Umgang und Training, um fit zu bleiben oder wieder zu werden oder um besser zu werden.

Zielsetzung​

• Erkenntnisse der Hirnforschung in Bezug auf oben genanntes Thema nutzen
• Lernstrategien für Ihren Arbeitsspeicher ("fluide" Intelligenz) und Langzeitspeicher (’kristallisierte’ Intelligenz) kennen und anwenden lernen
• die persönliche Arbeitsspeicherkapazität durch Neuro-Kompetenz-Training steigern (geistige Leistungsoptimierung)
• diese genannten Erkenntnisse in der Praxis mit Lernenden einzusetzen

Sie lernen​

• wie man mit wenigen Minuten Training seine informationspsychologischen Grundgrößen trainiert, die maßgeblich verantwortlich sind für Intelligenz, Kreativität und Gedächtnis
• Geist und Gedächtnis optimal zu nutzen, um die höchste geistige Leistungsfähigkeit zu erreichen
• mit Emotionen sinnvoll umzugehen
• verschiedene Lernstrategien kennen und wie man sie sinnvoll einsetzt

​Hintergrund​

Schlüsselkompetenzen gewinnen in den letzten Jahren neben den Fachkompetenzen immer mehr an Bedeutung, was sich in den Empfehlungen der EU niederschlägt (bei Google eingeben: Schlüsselkompetenzen Europa). Dem Thema Lernen lernen wird hier ein eigener Unterpunkt gewidmet. Geistige Leistungsfähigkeit ist keine Eigenschaft, die angeboren ist und unverändert ein Leben lang erhalten bleibt. Im Gegenteil: Das Gehirn muss zur Entfaltung und Erhaltung der Leistungsfähigkeit richtig behandelt und trainiert werden.

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Wissenschaftliche Methode​

Die vielfach wissenschaftlich belegten und veröffentlichten Methoden der Gehirnhandhabung, des Gehirntrainings, der Lern-Theorien und -Strategien, beeinflussen die Leistungsfähigkeit von Hirnarealen, die verantwortlich sind für Gedächtnis, Intelligenz und Kreativität.